Mēs esam tas, ko ēdam

veselīgs uzturs

Tā ir viena no bieži dzirdētām frāzēm, kas liek aizdomāties par to, kādu uzturu izvēlamies, kāda ir attieksme pret ēdienu, tā kvalitāti. Arī par to, kāds ir ēšanas režīms. Skaidrs, ka šajā steidzīgajā un piesātinātajā laikmetā, kad pārtikas ražošanas industrija diktē mūsu dzīvesveidu, nav vienkārši šos jautājumus sakārtot tā, kā patiešām vajadzētu, izvairoties no modes […]

Līdz kāzām iegūt ideālo svaru

kāzas

Nebūs kļūdaini teikts, ka kāzas ir viens no spēcīgākajiem motivatoriem, kas liek dāmām cīnīties ar liekajiem kilogramiem, jo kāzu kleitā taču katra grib izskatīties ideāli. Tāpēc, ja nu gluži kāzas nav ieplānotas jau pēc nedēļas vai divām, bet pēc vairākiem mēnešiem, tad tiek izveidots kaujas plāns, kā cīnīties ar liekajiem kilogramiem un iegūt ideālo formu […]