5 knifiņi, kas ļaus šovasar izcelties pūlī

Cilvēks ir tāda duāla būtne. No vienas puses mums ir vēlme iekļauties barā un plūst pa kopējo straumi, bet tajā pašā laikā alkstam atšķirties, piesaistīt sev uzmanību un apkārtējo skatienus. Visvienkāršāk izcelties ir ar savu vizuālo tēlu. Tomēr salīdzinoši maz cilvēku, ko redzam uz ielām, ļaujas eksperimentiem, drosmīgiem risinājumiem savā izskatā. Kas ir pie vainas? […]

8 paradumi, ka palīdzēs būt veselam

veselība

Veselība ir mūsu lielākais dārgums. Ja esam veseli un jūtamies labi, tad visu pārējo varam izdarīt. Tāpēc ir tik būtiski investēt laiku, pūles un arī līdzekļus tajā, lai rūpētos par savu veselību. Vislabāk to darīt profilaktiski, nevis gaidīt, kad jau būs jārisina problēmas. Tāpēc esam apkopojuši vairākus paradumus, kurus ieviešot savā ikdienā, varēsiet labāk un […]

Kūku bizness — kā man tas izdevās

Gribu padalīties ar savu stāstu, kas varētu arī kādu citu iedvesmot pārvērst savu hobiju par biznesu, pamata nodarbošanos un peļņas avotu. Es jau daudzus gadus cepu kūkas un gatavoju saldumus. Tas bijis mans hobijs, ar ko brīvajos brīžos nedaudz arī piepelnījos. Tomēr pēdējā laikā savā pamata darbā jutos izdegusi un nogurusi, jutu, ka mani resursi […]

Balināt zobus mājās vai zobārstniecībā?

Zobu balināšana ir aktuāla tēma daudziem, jo zobi savu balto toni zaudē dažādu faktoru ietekmē. Visvairāk zobus iekrāso smēķēšana, arī dažādi krāsainie dzērieni — kafija, melnā tēja, dārzeņu sulas, sarkanvīns utt. Šie faktori skar samērā lielu sabiedrības daļu. Kādu varbūt arī nesatrauc, ka zobi izskatās dzeltenīgi vai pelēcīgi, bet biežāk tomēr cilvēki meklē tam risinājumus, […]

Pārtikas produkti un paradumi, kas kaitē zobiem

Zobu veselību ietekmē ne tikai gēni, ko mantojam no iepriekšējām paaudzēm. Zobu veselību jau no pirmās cilvēka dzīves dienas mammas vēderā ļoti ietekmē uzturs un dažādi dzīvesveida paradumi. Tas, kā mamma par sevi ir rūpējusies grūtniecības laikā, var ietekmēt, cik laba vai slikta būs viņas bērna zobu veselība. Pēc dzimšanas arī zobi tiek vistiešāk pakļauti […]

Gribu atbrīvoties no dzimumzīmes — ko darīt?

veselība

Vairumam cilvēku dzimumzīmes netraucē, tie ir vien tādi nelieli punktiņi uz ķermeņa, ko ikdienā pat īsti nepamana. Tomēr ir cilvēki, kuriem dzimumzīmes vai kāda konkrēta dzimumzīme kļūst par problēmjautājumu. Biežākie iemesli, kāpēc pacienti vēlas atbrīvoties no dzimumzīmes: estētiski nepievilcīgs dzimumzīmes izskats; nevēlama atrašanās vieta; dzimumzīme tiek traumēta ikdienas darbībās un ar apģērbu; pastāv risks, ka […]

Uzturs kā labas veselības stūrakmens

uzturs

Teiciens, ka mēs esat tas, ko ēdam, ir tieši tik trāpīgs, lai mēs katrs būtu dzīvē pamanījuši, cik ļoti tas, ko un kad ēdam, ietekmē to, kā jūtamies un izskatāmies. Tāpēc uztura ieteme uz kopējo veselību un pašsajūtu nebūt nav pārvērtēta, tā ir jau pierādīta un katram izjūtama viņa ikdienā, ja vien vairāk ieklausāmies savā […]

Kā izklaidēt mazos restorāna apmeklētājus

bērni-restorānā

Ideālā pasaule vecāki ar maziem bērniem neietu ārpus mājas tikmēr, kamēr bērni iemācījušies uzvesties rātni — neskrien, nebļauj, citiem netraucē, nerada ap sevi haosu. Liela daļa sabiedrības arī uzskata, ka mammām ar bērniem nav vietas sabiedriskās vietās, jo citiem tas ir traucējoši. Tomēr laiki mainās. Tagad mammas ar mazuļiem iet ārpus mājas, viņas apmeklē pasākumus, […]

Restorāna interjers un apmeklētāju labsajūta

restorans

Jebkurā ēdināšanas iestādē prioritāte ir gards ēdiens. Tomēr ēdināšanas joma nav tikai par ēdienu vien. Tā ir nozare, kas liek rūpēties ne tikai par klientu gastronomisko vajadzību apmierināšanu, bet arī citām vajadzībām, kas saistītas ar komfortu, jo labā ēdināšanas iestādē svarīga arī atmosfēra, apkalpošanas kultūra un patīkams interjers.

Ēdināšanas bizness — cik tas patiesībā ir pievilcīgs?

Par restorānu, kafejnīcu un mazu kafijas veikaliņu trūkumu noteikti nevarētu sūdzēties. Vismaz lielākajās pilsētās piedāvājums ir gana plašs, jo ir arī liels pieprasījums. Tomēr ir novērojama vēl kāda tendence. Viena daļa no šīm iestādēm ļoti bieži mainās. Kafejnīca vai restorāns, kas vairākus mēnešu it kā veiksmīgi darbojies, pēkšņi pazūd. Pēc dažiem mēnešiem šajās telpās kafejnīcu […]