3 iemesli, kāpēc reizi gadā doties pie zobu higiēnista

zobu-higiēnists

Ja zobārsta apmeklējums reizi gadā šķiet saprotams un loģisks, tad zobu higiēnists daudziem joprojām šķiet nevajadzīga greznības, bez kuras viņi noteikti var iztikt. Tomēr tas ir maldīgs priekšstats, ka zobu higiēnists jau neko vērā ņemamu neizdara, tikai paprasa lielu samaksu par šo pakalpojumu. Lūk, jums trīs iemesli kāpēc reizi gadā tomēr būtu jāapmeklē zobu higiēnists. […]

Sievietes vēlas ne tikai slaidu ķermeni, bet arī gludas kājas

sieviete

Vai vispār var saskaitīt, cik daudz sava mūža stundu sievietes velta sava ķermeņa kopšanai un tā ideālās formas iegūšanai? Tās neskaitāmās stundas, kas tiek pavadītas sporta klubos, rīta skrējienos, uz vingrošanas paklājiņa, friziera un manikīra krēslā, rēķinot kalorijas, uzliekot dekoratīvo kosmētiku un darot vēl daudzas citas lietas, kas palīdz izskatīties tieši tā, ka viņas vēlas. […]

Kā nepārēsties svētkos un ballītēs?

ēšana-svētkos

Mūsu vēders ir neapmierināts samērā bieži. Tad gribas ēst – tas rūc un nepatīkami īd. Protams, tiekot veikalā vai kādā kafejnīcā, pie šāda “bada stāvokļa” paķeram vairāk ēdiena nekā pienāktos. Tad rodas nākošā problēma – esam pārēdušies. Ar šo problēmu saskaras teju katrs otrais Latvijas iedzīvotājs. Mēs taču esam tik steidzīgi, ka neatliek laika, lai […]

Kad mazulis slimo

slims-un-nikigs-mazulis

Vecākiem kreņķu ir daudz – bērna ieņemšana, gaidīšana, piedzimšana un pirmie mēneši. Toties ar to jau tikai viss sākas. Mazulis mēdz arī slimot un niķoties, viņam kopā ar saviem vecākiem ir jāpārcieš potes un mazo zobiņu nākšanas laiks. Kā palīdzēt mazajam ātrāk izveseļoties un ko darīt vecākiem? Bērns ļoti viegli var saslimt ar kādu mikrobu […]

Viss, kas jāzina par dzimumzīmēm

dzimumzine

Kādam to ir vairāk, citam mazāk. Vienam viss ķermenis ir noklāts ar dzimumzīmēm, kādam citam to ir vien pāris. Kas ir šie tumšie, tik atšķirīgie punktiņi un kas par tiem jāzina? Dzimumzīmju veidi: Izšķir pigmenta dzimumzīmes un asinsvadu dzimumzīmes. Pigmenta dzimumzīmes atkarībā no pigmenta melanīna daudzuma var būt brūnganas vai brūnganmelnas, dažreiz arī koši zilas. […]

Mēs esam tas, ko ēdam

veselīgs uzturs

Tā ir viena no bieži dzirdētām frāzēm, kas liek aizdomāties par to, kādu uzturu izvēlamies, kāda ir attieksme pret ēdienu, tā kvalitāti. Arī par to, kāds ir ēšanas režīms. Skaidrs, ka šajā steidzīgajā un piesātinātajā laikmetā, kad pārtikas ražošanas industrija diktē mūsu dzīvesveidu, nav vienkārši šos jautājumus sakārtot tā, kā patiešām vajadzētu, izvairoties no modes […]

Līdz kāzām iegūt ideālo svaru

kāzas

Nebūs kļūdaini teikts, ka kāzas ir viens no spēcīgākajiem motivatoriem, kas liek dāmām cīnīties ar liekajiem kilogramiem, jo kāzu kleitā taču katra grib izskatīties ideāli. Tāpēc, ja nu gluži kāzas nav ieplānotas jau pēc nedēļas vai divām, bet pēc vairākiem mēnešiem, tad tiek izveidots kaujas plāns, kā cīnīties ar liekajiem kilogramiem un iegūt ideālo formu […]

Āda ir jākopj neatkarīgi no gadalaika

ādas veselība

Bieži vien speciālisti saausās un sāk uzstājīgāk atgādināt par ādas kopšanu tieši vasarā. Tas tāpēc, ka vasarā esam pakļauti aktīvai saules darbībai, dodamies pie dabas, sauļojamies, mēdzam apdedzināties mērcēties ūdenī. Tas viss ir papildus stress un slodze mūsu lielākajam orgānam – ādai. Tomēr jāņem vērā, ka mūsu āda ir pelnījusi rūpes un gādību ne tikai […]

Brīvdienas pie dabas — svaigs gaiss un maltīte uz ugunskura

atpūta ar ģimeni

Es piekrītu apgalvojumam, ka svaigā gaisā ēdiens vienmēr garšo labāk. Tāpēc labos laika apstākļos izmantoju iespēju doties atpūtā pie dabas. Ar draugiem un ģimeni esam iecienījuši nelielus kempingus, kur ir maz cilvēku, ir ugunskura un telšu vietas, var dabūt dzeramo ūdeni, elektrību, arī pieejamas labierīcības. Tādās vietās var atpūsties pat vairākas dienas. Pēdējo reizi braucām […]

“Festiņi” tuvojas!

festivali

Vasara, lai kāda tā arī nebūtu, ir festivālu laiks. Tas kolosālais brīdis, kad visi sanāk kopā, lai piedzīvotu jaunas sajūtas, iegrimtu savā pasaulē, klausītos labu mūziku un vienkārši BAUDĪTU. Izrādās, ka Latvijā festivālu ir tik daudz, ka gribēdams visus nepaspēsi apmeklēt. Pat ja pietiks laika, diez vai pietiks naudas un otrādi. Padalīsimies ar informāciju arī […]